Aino-kuntoutus
Onko sinulla korkea verenpaine? Sepelvaltimotauti? Ylipaino? Diabetes?
Uusi ohjelma auttaa. Tule riskikartoitukseen!
Uusi turvallinen ja tuloksellinen HealthLab-ohjelma auttaa sinua hallitsemaan näitä riskitekijöitä. Uusi ohjelma edistää sydämen ja lihasten kuntoa sekä tarjoaa apua painonhallintaan.
Lääketieteelliseen näyttöön perustuvaan sydän- ja diabetesohjauksen tuloksena sadat riskiryhmässä olevat henkilöt ovat saaneet elämäänsä terveytä, energiaa ja hyvää oloa.
HealthLab yhdistää ohjatun harjoittelun kahdesti viikossa sekä päivittäisen ravinto- ja liikuntaohjelman. Harjoittelu toteutetaan ryhmässä, jossa kaikilla on samanlaisia terveysongelmia.
Ohjelman noudattaminen 6 kuukauden ajan takaa omien tavoitteiden saavuttamisen: sydämen kunnon edistämisen sekä verenpaineen, kolesterolin ja painon laskun sekä tuki- ja liikuntaelimistön vahvistamisen.
Turvallinen ja tuloksellinen ohjelma sisältää aerobista ja voimaharjoittelua. Jokaisella harjoituskerralla on myös käytössä yksilöllinen reaaliaikainen sydänkäyrän seurantajärjestelmä (EKG). Harjoittelu toteutetaan
AinoActiven HealthLabissa Helsingin Konalassa.
Tarkista terveytesi tila ja tule ilmaiseen riskikartoitukseen. Saat arvion siitä,
miten kuntoutus sopii sinulle!
Varaa aika maksuttomaan arvioon numerosta 0290 091020.
Toimi heti, sillä ryhmät täyttyvät nopeasti.